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31/12/15 |
Non è stato un anno d'oro ma una buona medaglia di legno me la assegno... qualche soddisfazione in questo anno di rientro la ho trovata, gare magari non di troppo livello ma molto importanti per me.. Il Trail a Caprie, Imperia a Tappe, StrongMan a San Vittore, Giro del Lago del Moncenisio, Valsusa Trail e Maratona di Trino.. queste sono state vittorie che mi danno la forza di insistere, ma quello che mi ha aiutato di più sono stati i miei amici è dal 2016 correrò ufficialmente per la mia Valle di Susa sia FIDAL che UISP Valsusa Running Team... portare i colori della mia valle sulla canotta non ha prezzo!!!! Arriviamo 2016... |
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20/12/15 |
Maratona di Pisa – la nona e seconda a Pisa…
Con gli amici si va a Pisa, non ho ancora recuperato bene la maratona di Trino, mi sento stanco, ma proviamo a buttarci nella mischia, sono quasi 4000 con la mezza, parto con i miei amici Walter Viceconte e Diego Maritano che corrono sulla mezza, resto tranquillo con loro fino al bivio verso il 12 km, poi proseguo scortato da Luca Carnino in bici che mi tiene compagnia nei lunghi rettilinei che portano a Tirrenia, provo a recuperare sugli atleti che mi stanno davanti, ma faccio molta fatica a tenere il ritmo da solo, verso il 25 km finalmente raggiungo altri due ragazzi, ma mi prendono i crampi allo stomaco e devo fermarmi per una pausa toilette, riprendo nuovamente solo e sconsolato mi prendono anche i crampi alla gamba sinistra, nulla la maratona non si improvvisa.. prendo il mio ritmo è stringo i denti per concluderla.. chiudo in 2:38.26 in 13° Posizione.. comunque soddisfatto di aver tagliato l’ennesima maratona.. per la decima ci prepareremo meglio..
Felicissimo per la trasferta con questo gruppo di amici che hanno ottenuto tutti il primato... |
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29/11/15 |
Dopo alcuni anni lontano dalla maratona.. risolti i problemi fisici nei primi giorni di novembre preparando alcune maratone con alcuni amici (in nuova veste di preparatore), prendo la decisione di riprovarci, senza troppa ambizione per il tempo ma per cercare di inseguire quella vittoria che manca nel palmares…
Mi iscrivo alla prima edizione della Maratona di Trino in provincia di Vercelli… è il 29 Novembre alle ore 9.00 re inizia la mia avventura con la 42.195
La Cronaca della gara
Circa 350 i partenti a questa prima edizione la corsa parte con una temperatura molto fredda circa -2 ma senza nebbia, subito in testa vanno tre atleti con il favorito Gabriele Abate e il marocchino del Gau Genova iscritto alla mattina (sarà la sorpresa di giornata) Eljaoui Hicham, la partenza è cauta su un ritmo intorno ai 3:45 ma dopo pochi chilometri il marocchino prende la testa è al decimo chilometro ha circa 40 secondi di vantaggio su Gabriele Abate. Al quindicesimo chilometro Abate rientra sulla testa della gara è si accoda per diversi chilometri dietro a Hicham, il passaggio alla mezza è di 1:16.40, i due atleti proseguono appaiati fino al 31 km quando Abate, compie un attacco abbastanza deciso, prosegue è Hicham è in palese difficoltà è subisce l’attacco. Al 37 Km la maratona entra sul tracciato dove gli atleti della mezza maratona (partiti alle ore 10.00) stanno completando la gara. Abate ha un margine superiore ai 3 minuti è continua la sua corsa superando tutti gli atleti della mezza maratona, entra per primo nel viale finale è vince questa prima edizione con un ottimo tempo di 2:33.42 secondi. Al secondo posto con oltre sette minuti di ritardo Eljaoui Hicham (2:41:10) riesce a concludere la sua fatica, mentre per il gradino più basso del podio Dalmasso Massimo con 2:44:39.
“La mia ottava maratona mi regala la gioia della vittoria nella corsa più affascinante che esiste per un runners, l’idea iniziata come un test ma poi trasformata nella parte centrale in gara vera, sono partito controllando la gara è le mie sensazioni, poi verso il settimo chilometro mi sono trovato solo su un ritmo intorno ai 3:45 con il marocchino Hicham davanti di circa 40 secondi, allora ho deciso di provare a rientrare per non correre troppo a lungo da solo, con una serie di km a 3:25 sono rientrato dopo circa 5 km, mi sono accodato a lui, ma ha iniziato a forzare nuovamente il ritmo per staccarmi, verso il 22 km ero un po’ in difficolta ma ho cercato di tenere duro perché non volevo correre troppo da solo, poi al trentesimo ho capito che Hicham stava avendo lui una crisi allora ho provato io a forzare il ritmo con la paura che fosse troppo presto, ma in realtà dopo poche centinaia di metri avevo preso un buon distacco. Ho proseguito in modo costante cercando di gestire al meglio le energie senza strafare, al 37 km una salitella abbastanza dura mi riporta ad entrare nella gara della mezza maratona, partiti un ora dopo, il superare centinaia di atleti che mi incoraggiano mi aiuta a concludere questo mio sogno di vincere una maratona. Ringrazio i miei amici che mi hanno accompagnato in questa trasferta Silvio e papà, Walter, Daniele e Stefano, ma soprattutto il mio fisioterapista Paolo Castagno che dopo tanti momenti difficili mi ha rimesso in strada, oltre tutti i miei amici e famigliari che da casa hanno sempre belle parole per aiutarmi e stimolarmi.”
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08/11/15 |
VALSUSA TRAIL 2015 III Edizione
La sogni per anni, lavori per anni, poi ti trovi alla partenza, vivi questo sogno arrivi a mani alzate, e poi non resta che far scendere qualche lacrima.... Grazie ai miei amici e tutti i volontari che mi hanno dato la possibilità di ricordare la memoria di mia mamma e mio suocero... Correre e vivere il VALSUSA TRAIL mi resterà per tutta la vita nel mio cuore.. www.valsusatrail.it |
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10/10/15 |
Gara TOMA TRAIL 2° Assoluto in 1:16.19 media 4:53 16 km 900 dislivello
Prima edizione del Trail ottimanente organizzato dai miei amici Andrea e Diego.. bellissimo correre nelle montagne dove mi alleno in estate.. secondo dietro al Campione italiano Xavier... |
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19/09/15 |
Come puoi non mancare alla mitica StrongMan Rovereto 1:23 minuti P2° Assoluto dietro a Paolo Gallo |
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17/09/15 |
MELIGA RUN
Non potevo mancare alla seconda edizione della Meliga Run corsa che passa davanti a casa mia.. Vittoria con il tempo di 19:08 sui 5,6 km |
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06/09/15 |
5Laghi Ivrea 24,3 KM
3° Assoluto 1:31
Una corsa molto famosa è blasonata.. volevo fare esperienza per vedere questo tracciato... |
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23/08/15 |
Memorial Partigiani Stellina
7° Assoluto 1:10.00
Correre lo Stellina mi da sempre tanta motivazione, la forma è pessima ma amo correre nella mia valle.. sono partito fortissimo poi ho pagato lo sforzo... ma sono molto felice di essere stato in gara con i migliori.. sperando di tornare con loro a competere nel 2016... |
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16/08/15 |
Marcia del Golfo Ospedaletti 10 km
Garetta con gli amici sulle strade di Ospedaletti (IM) un bel collinare con 250d+ 95% asfalto ci siamo divertitti con Silvio, Richy e Gianni... primo assoluto in 37.53 |
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09/08/15 |
Sierre - Zinal 2015
Non è un caso se la chiamano la NY della corsa in montagna, davvero spettacolare, nonostante la pioggia è il freddo sopra i 2000 la gara con oltre 4000 partecipanti è sempre la più affascinante che ho corso, partire con il numero 2 dietro a Kilian era spaventoso, ma nonostante il mio ginocchio dolorante ci tenevo a a partire. La prima salita è andata abbastanza bene ma dal 7 km iniziava il collinare oltre a sentire freddo il ginocchio mi faceva abbatanza male quando spingevo allora ho preso il mio ritmo è mi sono goduto lo spettacolo dei tifosi... ho chiuso in volata con la prima donna (keniana) in 2.56.45 al 33 esimo posto, segnamo la data per rifarmi.. 14 Agosto 2016!!! |
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03/08/15 |
Campionati Italiani Levico Terme
Mestamente dopo 3 km devo gettare la spugna, mi girava la testa e tutta la notte con la febbre.. come dice mio papà sei vecchio per tutte ste gare è ora che molli!!! Uffi!!!! Bhe almeno mi sono goduto la gara.... |
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26/07/15 |
Giir du Mont
Organizzazione fantastica, tantissima gente sul percorso... le salite molto belle, ma le discese troppo tecniche per le mie capacità.. perdevo davvero tanto, forse la paura di farsi nuovamente male, non so, ma comunque una bella esperienza chiudo al 24° posto!!! |
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19/07/15 |
Giro del Lago del Moncenisio 25° Edizione
Per me vincere in due settimane Collombardo e Moncenisio ha un valore particolare, fin da quando ero piccolo con mia mamma e mio papà andavamo su per queste montagne a passeggiare o per funghi, in queste due domeniche ho sentito la presenza di mia mamma mentre correvo, questo mi ha dato molta forza, tranquillità ma sopratutto gioia di vivere le montagne che mi circondano... grazie!!! Ho vinto in 56.50 alla media di 3:36 al km 15,9 km con 375 d+ |
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12/07/15 |
Gara Pratobotrile - Collombardo 2015 Edizione Zero
come sempre correre sui sentieri di casa mi stimola moltissimo, anche oggi una balla garetta alla sua prima edizizone 8km con 900 d+ tutta immersa nei boschi sopra Condove... un bel test in previsione dei prossimi appuntamenti.. dopo un bel carico di km una vittoria che da morale ma sopratutto una vittoria per tutto il nostro Valsusa Running Team.. il mio tempo è stato di 51.27 |
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22/06/15 |
Tra alti e bassi cerchiamo di ritrovare una forma decente, ma senza una buona base non si può far molto... in questo mese e mezzo da quando ho rimesso le mie Brooks ho fatto alcune gare con buone e "discrete" prestazioni.. sicuramente mi ha dato molta gioia vincere la Strong Man San Vittore Olona Posizione 1° Assoluto in 38.48
meno soddisfazioni ma con miglioramenti di gara in Gara Imperia - Monte Faudo 16,2 km P 9° Assoluto in 1:19.10 e Gara a Moleson Svizzera P13° Assoluto in 1:09.10 continuiamo ad allenarci sperando che i dolorini spariscano del tutto!!! E' comunque bellissimo essere in gruppo con tutti i miei amici e avversari... |
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24/05/15 |
IMPERIA A TAPPE 21-22-23 Maggio 2015
Dopo circa un mese di stop si torna alle gare.. nella prima tappa dun bel collinare di 8 km parto con molte difficoltà è mi staccano subito, riesco a recuperare qualcosa sulla discesa finale, ma alla fine chiudo terzo con un distacco di 50 secondi..
Nella seconda tappa parto con il gruppo di testa è restiamo subito in 4 al 5 km inizia una salita di circa 4 km sento che le gambe iniziano a star meglio allora provo ad attaccare, scollino con il mio amico Lorenzo Trincheri, è vado a vincere la tappa recuperando circa 30 secondi... nella terza è conclusiva tappa sono 10 km lungo mare ad Imperia, sono 20 i secondi da recuperare allora parto "forte" è ci provo.. riesco a tenere i 3:20 al km è recupero.. vincendo la terza tappa è il giro.. una bella soddisfazione sopratutto perchè nei tre giorni ho trovato condizione.. speriamo di essere fortunati... |
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29/03/15 |
TRAIL DELLE BORGATE CAPRIE
Una bella vittoria ma con brutto infortunio...
Correre sulle mie montagne è la cosa più bella, anche se non ancora in ottima forma, ci tenevo ad essere presenta, ma al terzo km metto male il piede e prendo un brutto insaccamento alla caviglia.. nonostante questo concludo vincendo la gara che passava nelle varie borgate di Caprie toccando Celle.. un percorso molto bello e tecnico di 16 km.. lo chiudo in 1 ora 25 minuti e 33 secondi , ma da domani andiamo a fare gli esami mi sa che sarà un lungo stop... |
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22/03/15 |
PINEROLO 1000 degli Acaja
Pioggia, curve, fango, salite e discese circa 150 metri di dislivello per 10300 metri, molti "cavallli" da super corsa... mi aspettavo altro come rientro alla ricerca della velocità di base, ma comunque ho testato al massimo il ginocchio (che ha risposto benissimo) .. Partenza super veloce a 3:05 poi io e Sbaii abbiamo preso la testa ed abbiamo gestito il primo giro da 5 km, poi al 6 la fuga di Sbaii, Scalas e Giorda.. io con un 2.58 resto attardato con Catalano (i due vecchi), manteniamo il ritmo e finiamo al 4 posto io e 5 lui ma molto soddisfatto della mia media vicina ai 3:10 per 32:51... |
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15/03/15 |
Biella - Piedicavallo Rientro Ufficiale
Dopo 9 mesi di stop alle gare "vere" finalmente rientro... poca tensione pre gara, ma molto felice di avere delle belle sensazioni, la forma è quella che è ma in molti tratti di questi 19,3 km che portano da Biella a Piedicavallo ho avuto dei riscontri molto positivi, manca sicuramente il ritmo, ma la forza in salita c'è.. Una trasferta che rende felici, un gruppo di amici (circa 10) che si trovano è si recano a Biella pensando di trovare prima il diluvio e poi la nevicata della storia, si trovano invece a trovare una giornata prima cupa ma asciutta, poi terminata la gara una candida nevicata che ovatta tutto è rende Piedicavallo ancor più bella... Ma veniamo alla cronaca.. alle ore 10.00 il VIA, nel centro di Biella partono tutti velocissimi, io resto a guardare i primi 4 o 5 che impongono un ritmo vicino ai 3 al km.. verso il 6 km dopo la prima salita riprendo la seconda posizione che mantengo quasi fino al termine.. ormai il primo sembra lontano (circa 50 secondi di distacco) ma io continuo a correr al mio ritmo cercando di attendere il duro finale, recupero bene ma anche i miei avversari dietro mi tengono sotto tiro agli ultimi 500 metri mi affianca Oronzo Sancez ci alterniamo recuperando molto sulla testa, a 150 metri dall'arrivo il gran tifo di Luca Carnino mi spinge a dare un pestone sull'acceleratore.. chiudo in 1:08.33 (a circa 1 minuto dal mio personale 2012) secondo a meno di 10 secondi dal primo il marocchino Sbaii... da qui si parte grazie mille ai ragazzi che sono andati tutti molto bene all'esordio in questa gara molto dura e competitiva... |
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08/02/15 |
Tanti Auguri a tutte le donne ma sopratutto alle mie tre.. Sara, Alice e Littel...
Oggi a 7 giorni dal mio rientro ufficiale ho affrontano la salita storica Condove - Frassinere, stabilendo il nuovo RECORD PERSONALE sui 10,5 km con 630 metri di dislivello ho chiuso in 43:38 con i passaggi in 16:55 a Giagli e 26:29 a Mocchie.. ora una settimana di scarico per la Biella - Piedicavallo |
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22/02/15 |
Giro del Lago Piccolo di Avigliana
Edizione Zero.. forse da qui possiamo iniziare a dire che ho ripreso a correre sono stati lunghi questi mesi, come ha detto oggi il mio amico Luca (in versione Speacker) oggi dopo oltre 6 mesi abbiamo in gara il nostro Gabriele Abate.. In questi mesi forse ho ottenuto meno vittorie ma tantissimi amici.. oggi ho ottenuto una vittoria con un amico e lavorato per far vedere a tutti quanto è bella nostra Valle di Susa...
Grazie di cuore a chi mi è stato vicino per risentire il gusto della competizione...
Posizione Primo assoluto con Simone Giorda in 19:04 |
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